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蓝光与您的视力

蓝光就在我们周围,它不仅存在于太阳光中,
还存在于各种人工光源中。
需要注意的是过度暴露在蓝光下会损伤我们的眼睛。

蓝绿光的益处

蓝光有两部分组成,其中蓝青色部分对健康有益。

蓝绿光对我们的健康有益。它调节着我们的昼夜周期(我们内部的“生物钟”),并且控制着我们的睡眠-清醒周期。因此蓝绿光对提高睡眠质量是有帮助的。蓝绿光也能够提高大脑活跃度,改善记忆力,改善情绪,提高警觉性和促进思维活动。


有害的蓝紫光

如同紫外线,过度暴露于蓝紫光下也会损伤眼睛。 

它会对视网膜造成一定损害,并且可能会增加患有年龄相关性黄斑变性、白内障或光照性角膜炎(角膜晒伤)的风险,可能会导致暂时性失明。